A soli 60 minuti di cammino da Termini, il promontorio di Punta Campanella è il confine epico tra i golfi di Napoli e Salerno: un sentiero sospeso sul blu, dove la voce delle sirene incontra il crepitio dei pini marittimi.
1. Origini, mito e archeologia
Secondo Strabone, Ulisse approdò qui per erigere un templo ad Athena, dea che i romani ribattezzarono Minerva. I resti della via Minerva – basolato romano ancora visibile dopo il – guidano il passo fra olivi e macchia. Sulla punta, la Torre Minerva (‘campana’ per avvisare le flotte) fu parte della linea difensiva aragonese del XV sec. :contentReference[oaicite:0]{index=0}
2. Itinerario, mappa e consigli smart
Dettagli trail
- Punto di partenza: Piazzetta Santa Croce, Termini (Massa Lubrense) 320 m s.l.m.
- Lunghezza A/R: 7,2 km; dislivello ±300 m; difficoltà media.
- Tempo medio: 2 h 30 min (escluse soste foto).
- Segnaletica CAI: 300 “Sentiero Athena”.
Traccia step-by-step
- Segui la stradina in basalto che scende tra muretti a secco e limoneti (10 min). Capri compare dietro Punta Mitrigliano.
- A quota 180 m incrocia la Scala Fenicia, antico raccordo con il mare.
- L’ultimo chilometro corre in balconata: sulla destra Cala Mitragliano, a sinistra il crinale di Monte San Costanzo.
- Arrivo al faro e alla torre (tabella Parco Marino) – acqua potabile limitata: porta 1,5 L a testa.
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Tips local
- Parti entro le 08:30 in estate: zero ombra dopo le 10.
- Scarpe da trail: ultimo tratto roccioso e scivoloso se umido.
- Da aprile a giugno fioritura di euforbia e corbezzolo: profumo wow!
- Vuoi prolungare? Salita facoltativa a Monte San Costanzo (+45 min e 150 m D+).
3. Curiosità ed errori da evitare
- Drinks vista Capri: niente chioschi in punta, solo natura – porta spuntini!
- Droni vietati: area marina protetta, rischio multa fino a € 400.
- Campana che suona: ogni 14 febbraio i locals ricordano l’apparizione di Atena con tre rintocchi simbolici.
- Pietra “scivola-capre”: il calcare levigato dai venti è traditore, soprattutto in discesa.
4. Voci dal sentiero
«Il momento più magico? Quando il sole si allinea fra i Faraglioni di Capri e l’arco della torre: sembra l’occhio di un ciclope che protegge la costa» — Gennaro, guida AIGAE.
Marina, fotografa francese, consiglia di arrivare al faro per le 17 in primavera: «La luce radente trasforma la roccia in oro antico, perfetta per i ritratti».
FAQ
- Posso arrivare in bici?
- Solo fino a Termini; sul sentiero le due ruote sono vietate.
- Cani ammessi?
- Sì, al guinzaglio e con acqua al seguito: non ci sono fontane.
Camminare fino a Punta Campanella è varcare la soglia fra mito e cielo: ad ogni passo senti l’eco di antiche legioni, annusi l’odore salmastro che ispirò leggende e, laggiù, vedi Capri come un’oasi galleggiante. Mettiti in marcia e racconta la tua pagina di storia personale sul sentiero di Atena.